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藕有降血压降血糖的作用,四道以藕为原材料美味,你喜欢吗

信息来源:yuancailiao.biz  时间:2019-03-13  浏览次数:19

说到藕啊,大家应该最能想到的就是耦合,这不刚过了年,年前的时候父母在家里给我们炸的藕,真好吃,小时候记得在大年二十九就开始准备,一口气能吃好几个,不知道小伙伴们喜欢吃吗,藕还可以做好多的美食,现在给大家说一下这四道最好吃的藕,希望大家能够喜欢!

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第一道,糖醋藕合。这道菜每逢过年最喜欢的了,也是走亲戚朋友的时候必不可少的一道菜,看菜名就知道有糖,有醋,酸甜可口,家里有小孩子也很愿意吃,我是非常喜欢这个醋,这个醋不是咱家的那种,是年前腊八的时候,用蒜腌制的醋,又酸又辣,口感非常不错,吃藕还可以排人体体内的毒素,还可以有效的祛痘,可以帮助人们提高助眠等功效,吃的时候可以放点辣椒末末,放点胡萝卜丝,又好看又好吃,是一个很好的大众菜!

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第二道,凉拌莲藕。这个菜真不错,过年的时候小伙伴们都大鸡大鱼的吃,那时候就不喜欢吃荤菜了,就会喜欢吃点凉的啊,这时候过年就可以让家里的老年凉拌一个莲藕,不仅很脆而且很甜,是一个药用价值挺不错的食物,做熟了吃了有利于补益脾胃的功效,有降血压,降血糖的功效,都起到辅助作用,小伙伴们也可以给家里的老人吃,真是大众菜,老人小孩都可以,欢迎小伙伴动手操作一下,是桌上很好的一道菜!

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第三道,煎藕饼。说了两个多的素材啦,来说一个荤菜吧,看看这个图片就有食欲,这个菜好做,给大家说一下怎么做哈,准备点肉末,夹在藕片的中间,然后用点面抹上点,放在油锅里炸一下,在煎一下,别提有多好吃啦,这个菜最主要就是小帅哥小美女们少吃哈,这是油炸食品吃多了对人身体不是很好,这个油炸的没有好处啦,会增肥的,适可而止就可以啦。

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第四道,糖醋藕丸。说起这道菜啊,真是好吃,光看图片就让人垂涎欲滴,上面三个菜都是炒,这个是用香菇,把藕剁成碎末外面在裹上一层面粉,五成油热下锅炸,带表面程金黄色捞出,然后在放上糖熬成汁,把刚才捞出的丸子煎一下,别提多好吃啦。

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其实还有好多的关于藕的做法美食的菜,比如和海带炒一下,也很入味,主要藕老的小的都可以吃,老人吃了还可以辅助降糖,提高免疫力,提高助眠,小孩吃了有益脾胃,小伙伴们在家空闲时间可以动手亲自下厨坐上一两道美食,在弄一盘米饭吃的饱饱的。

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