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20多块钱的原材料,却让一家三口吃的饱饱的

信息来源:yuancailiao.biz   时间: 2019-09-06  浏览次数:22

香辣鱼酥

20多块钱的原材料,却让一家三口吃的饱饱的

原料:草鱼、葱、姜、辣椒、糖、醋、花椒面、芝麻

做法:

把草鱼宰杀治净,取鱼肉去皮后切成厚片,纳盆加姜葱腌入味。

炒锅放色拉油,烧至七成热,下入鱼片炸至金黄酥脆,倒出沥油待用。

炒锅留少许底油,放入生辣椒面炒香,再放入炸好的鱼片,倒入调好的糖醋汁,收汁后撒入花椒面和熟芝麻,炒匀起锅装盘即成。

蒜蓉剁椒蒸豆腐

20多块钱的原材料,却让一家三口吃的饱饱的

原料:豆腐500g、剁椒30g、油适量、鸡精适量、蒜瓣4个、蚝油10g、生抽10g、葱丝适量

做法:

1)准备好所有的食材。

2)豆腐切小块开水焯烫沥干水分。

3)蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。

4)炒锅倒油爆香蒜末。

5)再放入剁椒炒香。

6)加入调好的料汁出香味关火。

7)把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。

8)然后蒸制5-8分钟。

9)取出散上葱丝即可

肉馅烧饼

20多块钱的原材料,却让一家三口吃的饱饱的

食材:面粉400g、酵母4g、温水适量、肉馅300g、盐3g、白糖、油、水、生抽、酱油、蚝油适量、葱姜蒜末适量、芝麻适量

做法:

1.温水中放入酵母,待酵母溶于水后加入面粉中和成光滑面团。饧发一个小时左右

2.利用饧发的时间制作馅儿。肉馅中加入所需的调料拌匀。(如果觉得干则加水和油)

3.发酵好的面团,取一块搓成条并分成小剂子,包子剂子大小

4.每一个剂子揉圆擀成牛舌状,并铺上馅,边缘处留白

5.从上往下卷,两头封口,稍微扭一下,竖着按扁

6.生坯上面刷些清水或者蜂蜜水,沾上芝麻

7.平底锅中放油,六七成热放入烧饼,烙至两面金黄,出锅。(也可用烤箱220度烤20分钟左右)

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